宇宙系エネルギーワーカーであり、

スピリチュアル系YouTuberの「インドのあきこさん」が、

ご自身の配信で紹介されたことにより、一躍有名になってきた「フラーレン呼吸瞑想」。

そのフラーレンとは、この神聖幾何学フラーレンを指します。

フラーレン創始者の寺澤貴子さんが生み出した「フラーレン呼吸瞑想」をご紹介します。

この瞑想は、フラーレンがお手元にない方にも簡単に出来る

この宇宙の根源にある太陽のエネルギー、グレートセントラルサンを使った呼吸法です。

体の中に宇宙エネルギーを取り込みやすくなります。ぜひお試し下さい。

✨やり方✨

1.フラーレン構造を見ながら、形状を頭の中に思い浮かべ、ご自分がフラーレンの中にすっぽり入ったようにイメージします。

2.五角形の窓から息を吸い込み、光がフラーレンの中に入り、六角形の窓から息を吐き出し、光が出ていくようイメージしながら、ゆっくりと深く呼吸を繰り返します。貴方の中に光が満たされるようイメージして下さい。

✨期待できる効果✨

○宇宙の恩恵を得やすくなる

○意識が穏やかになり、ポジティブに変わっていく

○何かをしなければと焦ることも、未来への心配も必要なく、今ここに生きてる喜びを感じるようになる

私は瞑想が苦手で、すぐに寝てしまいます😅

でもこの瞑想では、意識をフラーレンの五角形と六角形、そしてフラーレンの中にいる自分にフォーカスするので、とてもやり易いです。そして気持ち良い。

最初は、五角形、六角形とも一箇所しかイメージできなくて、

その一箇所から光が出入りするイメージが浮かんでました。

でも、回数を重ねるごとにイメージしやすくなり、

今では自然と全ての５角形から光が入り、全ての六角形から光が出て行く感じが

目を瞑るだけでイメージできるようになってきました。

瞑想が苦手な方にもオススメですよ✨

毎朝、Clubhouse（クラブハウス）にて、フラーレン認定講師達の誘導による

「フラーレン呼吸瞑想」を行なっています。

毎日１００名を超える方が参加してらっしゃいます。

時間は６時半〜７時までの３０分間です。

Clubhouseをご利用の方はぜひ一度、遊びに来てみてください。

寺澤貴子さん